■ 和佐大輔と木坂健宣のネットビジネス大百科

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和佐大輔と木坂健宣のネットビジネス大百科


たっぷり睡眠が美肌を作る! 翌朝ツル肌の快眠レクチャー


美肌を作る5ケ条

☆1 目標は夜12時就寝!
美肌を作る10時〜2時には深い眠りに入れるよう、せめて12時にはベットへ!

☆2 眠る時の服装は部屋着よりパジャマを
部屋着はゴワゴワしたり縫い目があたってストレスになることも、着心地のいいパジャマを選ぶのが理想的

☆3 携帯やパソコンは就寝1時間前までに
光の刺激やメールの文面を考える作業は脳を覚醒させて寝付きの妨げに。就寝1時間前までに済ませて。

☆4 清潔な寝具で快適な環境を整えよう
寝具等の環境も眠りに及ぼす影響は大きく、布団を干す、シーツはマメに替えるなど清潔第一!

☆5 シャワーだけでなく、湯船に浸かる入浴を!
心身ともにリラックスできる入浴は寝付きをよくするのに有効な手段。ぬるめでゆったりがおすすめ。

もう少し詳しくは ↓

話題の『水電池』 ブームの予感

『水』で電池が100時間!

話題の『水電池』の驚きのしくみとは・・・

このたび、「水電池」なるものが開発された。なんと水を入れるだけで使える画期的な電池とのことらしい。
この電池、サイズは一般的な乾電池(単1電池〜単4電池)と一緒だけど、マイナス極の部分に穴が開いていて、ここから水を入れて使うそうです。

水で電気が起こせちゃうってどういうこと?

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